Spa Nordique

     Après notre vadrouille sur Montréal, c'est repos et relaxation au Spa nordique de Chelsea - Québec à 45 min environ de la maison. Quel endroit sympathique !

    Aux portes du parc Gatineau, le Spa a ouvert en 2005 et propose 7 j/7, 8 saunas, 7 bains extérieurs allant de 10˚ à 39 ˚,  piscine à débordement et un espace massages et soins du corps.

    Un must que l'on a grandement apprécié est Källa, 2ème grande piscine d'eau saléepour flotter au monde. On prend son petit oreiller, on se glisse littéralement dans ce bain à 35,5˚/36,6˚ et on se laisse porter au son d'une musique très discrète et des lumières qui changent de couleurs. Réputé purifier le corps, améliorer la circulation,  accélérer la guérison des blessures ainsi que réduire stress et inflammations, cet endroit est une bulle dans la bulle de plénitude déjà ressentie. Divin !

    Il y a plusieurs zones de repos où l'on s'allonge sur des tapis et l'on peut écouter de la musique douce ou sur des lits pierres radiants faits de quartz, tradition asiatique de thermothérapie où la température excède légèrement la température du corps (39˚).

On emmène son propre peignoir ou on en loue un et on se love dedans au coin d'un feu. 

    Les saunas sont intéressants car différents. Les 2 barils, chaleur sèche, sont à 80-85˚. Le fait que le Maa (90/100˚) soit semi-enterré donne un apport d'air frais. 2 saunas Vaporos, humides, à 45-50˚ utilisent des huiles essentielles d'Eucalyptus (système respiratoire et immunitaire) et Orange. Un autre a un beau feu de bois en son centre.

    Dans le sauna finlandais (75-85˚), 3x/j il y a le rituel Aufguss qui dure 10 minutes. Tradition vieille d'au moins 2000 ans des huiles essentielles dans des boules de neiges sont placées à fondre sur le poêle et la technique de vaporisation est utilisée en agitant une large serviette. Le personnel a fait une formation spécifique pour maitriser cette technique qui envoie la vapeur sur les personnes individuellement. Nous étions au banc du bas car je trouve cela toujours assez chaud et au fil du rituel les gens des 2 étages supérieurs redescendaient d'un ou 2 crans. Excellent moment ! https://www.youtube.com/watch?v=dON-pyBQy5g 

     J'ai essayé le Spa en été. j'espère vraiment avoir l'occasion d'y retourner pour le découvrir en hiver car ce doit être une toute autre expérience par -20˚.

25 juillet 2014